孕期保健
由于孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳，准妈妈比平时更容易导致感冒。换季是感冒的高峰期，很多准妈妈会担心孕期感冒对胎宝宝有影响。其实，只要弄清楚感冒的原因和对宝宝的影响，及时治疗，不必过分担忧。
感冒分为普通感冒和流行性感冒，普通感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻。一般对胎儿没有什么影响。
流行性感冒可能对胎宝宝造成一定的影响。感冒病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故准妈妈受到感冒病毒感染，胎宝宝同样会遭受病毒的侵犯，跟妈妈一起感冒。不过，感冒会对胎宝宝产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿异常之间的因果关系没有具体的科研证明，准妈妈不必过度担心。
怀孕初期胚胎细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，准妈妈应特别注意。一旦度过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒病毒对胎儿的影响会减至最少。
如果准妈妈严重感冒，即使在怀孕中后期，如果长时间高烧且缺乏食欲，也会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，如果有严重的咳嗽情况，易引起早期破水，甚至造成早产。
怎样预防感冒？准妈妈孕期感冒对胎宝宝有一定的影响，因此准妈妈要做好以下五点有效预防工作。
1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
2、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的情绪才有利于抵抗病邪。
3、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
4、孕妇的体质与其他的体质不一样，所以不要自己擅自服药，如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
5、增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
