产后保健
生完宝宝后，身体进入恢复期，月经什么时候来？什么时候能同房？没恢复月经也要避孕？这三个问题是很多新妈妈的困惑，其实答案很简单，请接着往下看。 1、产后月经什么时候恢复？ 产后月经恢复没有固定时间，是否哺乳、哺乳时间长短是关键因素。 哺乳妈妈：哺乳期体内泌乳素高，会抑制排卵，月经恢复较晚，大多在产后3-6个月，甚至断奶后才来，都属于正常。 不哺乳妈妈：体内激素恢复快，月经来得更早，通常产后6-10周就会恢复。 小贴士：刚恢复的前几次月经，可能量多、量少或不规律，是激素没完全稳定，一般2-3个周期后会正常，不用过度担心。 2、产后多久可以同房？ 产后同房不能早，核心是等身体完全恢复，避免感染和损伤。 顺产妈妈：子宫、宫颈、阴道需要4-6周修复，建议产后6周复查，医生说恢复良好再同房。 剖腹产妈妈：腹部和子宫有伤口，愈合慢，至少等产后2-3个月，复查无异常再考虑。 同房前要注意：做好清洁，避免细菌感染；若有疼痛、出血，立即停止，及时就医。 3、没来月经，也要避孕吗？ 很多妈妈觉得“没来月经就不会怀孕”，这是最大的误区！ 产后排卵恢复比月经早，可能在月经来之前就已经排卵，若此时同房不避孕，很容易意外怀孕。 刚生完宝宝，子宫还没恢复好，短期内再次怀孕，对妈妈和宝宝都不好，还会增加流产、早产风险。所以，只要恢复同房，就一定要做好避孕，别抱侥幸心理。 妇女保健中心
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