健康教育

一、认生≠安全感不足，更不是担心

宝宝认生，医学上称为陌生人焦虑，是正常发育里程碑。

• 多在6-8个月出现，1岁左右最明显

• 是大脑成熟、能分清熟人与陌生人的表现

• 是自我保护的本能，说明认知与依恋发育良好

真正安全感不足，通常表现为：对主要照料者也极度抗拒、分离时剧烈崩溃、入睡困难、持续烦躁不安，与普通认生有明显区别。

二、这些情况很正常，不用焦虑

• 见到陌生人紧张、躲在家长身后

• 不喜欢被陌生人突然靠近、触摸

• 熟悉环境后可慢慢放松，愿意互动

• 仅在陌生场合、陌生人多时明显

三、省妇幼儿保科建议：这样引导更科学

1. 不强迫打招呼、不强行抱给他人

2. 陌生人先保持距离，由家长陪同慢慢熟悉

3. 多带宝宝接触不同环境，循序渐进社交

4. 家长保持淡定，你的情绪会感染宝宝

5. 多拥抱、多回应，稳定宝宝情绪

四、出现这些情况，建议及时就医评估

• 2岁后仍极度怕生，无法正常社交

• 对家人也回避、不亲近

• 伴随语言、大运动明显落后

• 情绪持续暴躁、入睡困难、发育异常

认生是成长必经阶段，耐心陪伴、科学引导即可。每个宝宝节奏不同，不必过度焦虑。

儿童保健科